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2014年4月 的存档

最新研究发现:上班太远,工作效率低

2014年4月29日 没有评论

别让自己家离单位太远。据“雅虎新闻”网4月16日报道,由英国国家统计局展开的一项调查显示,与上班路程耗时较短的员工相比,每天上下班单程超过45分钟的人,对生活的满意度较低,工作效率也低。此外,该调查还发现交通运输方式会对人们在上下班途中的情绪影响重大。乘地铁的员工焦虑感最强。

    研究者认为,员工大量离职也会影响到在职员工的情绪,使他们也为换工作投入更多的注意力,进而降低工作效率。▲  研究认为,员工会把相当多的精力和时间浪费在上班途中,因而这段旅程会对他们的健康和幸福感造成消极影响。如果在上班路上超过45分钟,他们就很难在工作时保持最佳状态。从一个行业的工作效率来说,上班较远还会增加离职率。由华盛顿自由派智库美国进步中心的学者进行的一项研究显示,一名中等薪资水平的员工离职后的平均替代成本会上升20%。

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红酒泡洋葱治疗高血压

2014年4月24日 没有评论

洋葱是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲汤都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律。没想到的是,洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒),更可治疗很多常见的病。



不用花多少钱,不妨一试,请耐着性子看完

材料:洋葱2个,红葡萄酒500毫升,1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。 



制法:



将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形。



将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。 







将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)



将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。



饮用方法: 



1、 每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右;



2、每日饮一至两次; 



3、浸过酒的洋葱片一起食用更好;



4、不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。



5、若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。 







看到这里大家是否觉得很容易呢?究竟又可以治那些病呢?



让笔者告诉大家,其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人,日本非常流行。 



1、高血压的患者,饮了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,把血糖下降。 



2、最妙的是对老花眼也有很大的改善,饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。



3、每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症,喝了两天之后,不可思议的完全恢复正常。



4、每天夜里醒来,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠药不能入睡的不眠症,饮用之后也会全消除。



5、眼睛疲劳和模糊不清,喝了之后第二天就没有问题了。



6、对几乎无法治疗的白尿症,尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。 



7、经常肚子会胀,非常痛苦的便秘症,喝了之后第二天便恢复正常排便。 



以上这么多的功效,如果你的年龄在中年以上者一定适合,花钱不多,有益且功效显著,不妨一试。 







补充:



讨厌吃洋葱吗?看看下面的文章,即使它再不可口,为了身体好,也请多多食用。 



关心自己也关心家里的人喔! 



【洋葱比骨质酥松症的药有效】 



家庭主妇不爱用洋葱做菜,处理时会让人流眼泪,很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理,否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人,最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果,甚至比骨质酥松症治疗药品“calcitonin”还要好。 



研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱,连续四周后,公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现,让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜,也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱,结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是,洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。 



研究人员认为,洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”,因此想要利用洋葱保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋葱,才能够预防骨质酥松症。 



医食同源,在我们日常食物中,有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱,它对身体的好处简直超乎想像。 



洋葱炒蛋,或洋葱炒牛肉,都是美味无比的健康菜;而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝,根据医学实验,它更能发挥多种神奇疗效。 







【洋葱可以预防胆固醇过高】 



据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出,每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇,一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种的好的胆固醇。) 



每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,以保护心脏,这原是个民间偏方 







【洋葱可以分解脂肪】 



克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟,越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱,结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结,并加速血液凝块溶解。所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块;所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的。 







【洋葱可以预防胃癌】 



洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜,因含有抗癌的化学物质,研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现,当洋葱吃得越多,得胃癌的机率就越低。 







【洋葱可以对抗哮喘】 



洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动,而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;据德国的研究,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。 







【洋葱可以治疗糖尿病】 



很久以前,洋葱就被用来治疗糖尿病,到了现代,医学也证明洋葱确实能够降血糖;而且不论生食或熟食,都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺,具有刺激胰岛素合成及释放的作用。 







【洋葱还有其他多种疗效】 



洋葱的妙用还不止上述这些,在日常生活中,洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。 



感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽,以纱布包裹切碎的洋葱,覆盖于喉咙到胸口,也可以很快抑制咳嗽。

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正能量

2014年4月17日 1 条评论

以金相交,金耗则忘;以利相交,利尽则散;以势相交,势去则倾;以权相交,权失则弃;以情相交,情逝人伤;唯心相交,静行致远。——星云大师

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招人的哲学

2014年4月14日 没有评论

一个值8000元的人,就别讨价还价只愿付他7500元。即使省下了500块,实际上却凉了他的心,一有更好的机会,人家肯定拔脚就走。相反,痛痛快快付他10000元,他会拿出两倍的能耐为你卖命干。记住,宁可花两个人的钱去招一个好人,也不要用一个人的钱去招两个差人。很浅显的道理,国内企业却没几个能考虑到。

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密码保护:近期工作安排

2014年4月2日 要查看留言请输入您的密码。

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